GYMMIO : Fitness & Diet App

På udkig efter en GRATIS træningsplanlægger, der giver dig et personlig træningsprogram tilpasset efter dit mål og niveau?

En gratis personlig træningsplan til træning uden udstyr eller gymnastiktræning med udstyr?

Velkommen til GYMMIO - den gratis personaliserede træningsplanergenerator, der udover GRATIS tilpassede træningsprogrammer også giver dig en personlig måltidsplanlægger og tracker for at nå dit mål om sundhed og fitness på en hurtigere og effektiv måde.
Har en personlig træner i lommen.

FÅ ET GRATIS ARBEJDSUTGANG I SEKUNDER
Uanset om dit mål er at tabe sig, tilføje muskler eller blot tone din krop, mens du opretholder vægten, kan du få en 12-ugers træningsplan på 30 sekunder! Vores avancerede træningsskaber bruger dine input (køn, alder, mål, træningsudstyr, dage, du vil have træning) til at give dig en træningskalender med specifik daglige træning.

Brug GYMMIO som din månedlige træningsgenerator, træningsbygger eller en gratis app til at finde træningsrutiner, når du er ude af idéer. Gør det til din træningsplan, der er PERSONALISERET til dine egne behov.

3D-ILLUSTRATIONER & DETALJEREDE INSTRUKTIONER
Hver øvelse inkluderet i den personlige træning leveres med detaljerede 3D-illustrationer og yderligere info som vægt, maskine / vektstang, du skal bruge, tid og muskelgruppe. Vi har samarbejdet med certificerede personlige trænere og professionelle bodybuildere for at inkludere effektive og inspirerende øvelser til alle muskelgrupper i vores pro-hjem- og gymnastikplanlægger.

Måltidsplanlægger & vægttracker
Opnå dine mål hurtigere med en tilpasset måltidsplanlægger med opskrifter, der ledsager træningsplanens plan. Ved hvad du skal spise, og hvornår du skal spise det. Bliv også fokuseret og motiveret ved at følge dine kropsvægtmålinger med vores letanvendelige kropsvægt tracker.

FINN PERSONLIGE TRÆNERE
Brug for vejledning i at følge træningsrutinerne fra lokale personlige undervisere? Find dem let i GYMMIO, og chat i appen til træningsplaner, tip og mere.

gratis app til træning, fitness og bedre helbred
+ Hundredvis af træningscentre og træning i hjemmet
+ Med eller Uden udstyr, hvor du kun bruger din kropsvægt
+ Ryd instruktioner og 3D-animationer til alle øvelser
+ Måltidsplaner og opskrifter
+ Gratis træningsplaner

Det bedste er, at enhver fra begyndere til ekspertniveau kan bruge det omfattende træningskatalog. Du kan endda tilpasse Gymmios automatiske træningsplaner, så det inkluderer dine nye yndlingsøvelser.

Det er endelig tid til at blive slankere, montørere og mere muskuløs. Byg muskler, tab fedt og hold dig motiveret.

Download GYMMIO gratis & få pro-hjælp til at nå din drømmekrop!

Læs vores:
Politik til beskyttelse af personlige oplysninger https: //gymm.io/privacy-policy/
Vilkår og betingelser https: //gymm.io/terms-conditions/